Hírek
2014. Január 21. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Gyereke stresszes az iskolában? - Így segíthet neki
![Gyereke stresszes az iskolában? - Így segíthet neki](/external/image_cache/0/5/1/051c4ce6ba8ae7a20b7813402069519f.jpg)
Az iskolai dolgozatok, a házi feladatok elvégzése, a felelésektől való félelem, a tanórák utáni plusz foglalkozások, szakkörök stresszessé tehetik a gyerekeket, pláne ha még emellé a társaik révén kiközösítés is párosul. Szülőként hogyan segíthet gyermekének leküzdeni a szorongást? Kiderül a Fox News cikkéből.
A stresszes, szorongó gyerekek gyakran produkálnak viselkedésbeli zavarokat és hangulatváltozásokat. Valószínűleg ingerlékenyebbek, többet sírnak, bizonytalanak érzik magukat. Panaszkodhatnak fejfájásra és gyomorbántalmakra, étvágytalanságtól és álmatlanságtól küzdenek.
Győződjön meg róla, hogy reggel rendben indul a nap, legyen egy megszokott menetrendje az iskolába indulásnak. Fektesse le időben gyermekét, ugyanis azok, akik eleget alszanak, kevésbé válnak ingerlékennyé.
A mély lélegzés, a relaxációs, izomlazító gyakorlatok és a pozitív gondolkodás bizonyítottan csökkentik a stresszt.
Tartson mértéket, ne engedje gyerekének, hogy mindenféle szakkörre eljárjon délutánonként, mert ezzel a kötelességek is nőnek, ráadásul kevesebb ideje lesz a házi feladatokat elvégezni, készülni a dolgozatokra, így értelemszerűen stresszesebb is lesz. Szülőként fontos, hogy ossza meg tapasztalatait akár a tanárokkal, akár más szülőkkel.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 18. 07:53, csütörtök | Életmód
Kékszalag - Mintegy 550 hajót és csaknem 2800 versenyzőt várnak az 56. nagydíjra
Mintegy 550 hajót és csaknem 2800 versenyzőt várnak az 56. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj csütörtöki rajtjára
2024. Július 18. 07:46, csütörtök | Életmód
Már mintegy 2000 embernek nyújtott segítséget a vöröskereszt Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálata
Már csaknem 2000 embernek nyújtott segítséget a vöröskereszt Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálata - közölte a szervezet csütörtökön az MTI-vel.
2024. Július 17. 07:56, szerda | Életmód
Különleges fényművészeti installációk láthatók az INOTA Focus: RADIANCE fesztiválon
Neves magyar és nemzetközi alkotók fényművészeti installációival várják az érdeklődőket augusztus 30. és szeptember 1. között a Várpalota melletti inotai hőerőmű területén.
2024. Július 16. 08:07, kedd | Életmód
Kétezer foglyot kaszabolhattak le a mohácsi csatát követően a tömegsírok vizsgálata szerint
A mohácsi csata IV. tömegsírjánál idén nyáron megkezdett feltárás is igazolja, hogy mintegy kétezer letérdeltetett foglyot kaszaboltak le szablyával az ütközetet követően