Hírek
2014. Június 03. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
El akar hízni? - egyen naponta fehér kenyeret
Egy-két szelet fehér kenyér mindennapi elfogyasztása 40 százalékkal növeli a túlsúly kialakulásának kockázatát - állapította meg egy új, európai kutatás. A szakemberek szerint lényegében a fehér kenyér ugyanolyan káros, mint a cukor - írja a China Topix.
A probléma a fehér kenyérrel ugyanis hasonló, mint a cukros, szénsavas üdítőitalok esetében, nevezetesen rendkívül gyorsan alakulnak át zsírrá, amit a szervezet elraktároz. Éppen ezért különösen azoknak, akik fogyni próbálnak ajánlott a kenyér mellőzése, de ha az nem is, legalább válasszanak teljes kiőrlésűt.
Az európai tanulmány keretében Spanyolországban nézték meg a fehér és a teljes kiőrlésű kenyér, valamint a súly közötti összefüggést. Azért a mediterrán országot választották, mert ott a táplálkozás egyik legfontosabb része a fehér kenyér.
A kutatásba 9200 spanyol végzett egyetemistát vontak be, akiket öt éven keresztül megfigyelés alatt tartottak. Az adatok azt mutatták, hogy a fehér kenyér közvetlenül összefüggött az elhízás megemelkedett kockázatával, míg a teljes kiőrlésű kenyér fogyasztására ugyanez nem volt igaz.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 18. 07:53, csütörtök | Életmód
Kékszalag - Mintegy 550 hajót és csaknem 2800 versenyzőt várnak az 56. nagydíjra
Mintegy 550 hajót és csaknem 2800 versenyzőt várnak az 56. Kékszalag Raiffeisen Nagydíj csütörtöki rajtjára
2024. Július 18. 07:46, csütörtök | Életmód
Már mintegy 2000 embernek nyújtott segítséget a vöröskereszt Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálata
Már csaknem 2000 embernek nyújtott segítséget a vöröskereszt Balatoni Elsősegélynyújtó Szolgálata - közölte a szervezet csütörtökön az MTI-vel.
2024. Július 17. 07:56, szerda | Életmód
Különleges fényművészeti installációk láthatók az INOTA Focus: RADIANCE fesztiválon
Neves magyar és nemzetközi alkotók fényművészeti installációival várják az érdeklődőket augusztus 30. és szeptember 1. között a Várpalota melletti inotai hőerőmű területén.
2024. Július 16. 08:07, kedd | Életmód
Kétezer foglyot kaszabolhattak le a mohácsi csatát követően a tömegsírok vizsgálata szerint
A mohácsi csata IV. tömegsírjánál idén nyáron megkezdett feltárás is igazolja, hogy mintegy kétezer letérdeltetett foglyot kaszaboltak le szablyával az ütközetet követően