Hírek
2012. November 30. 05:00, péntek |
Belföld
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Kiváló antioxidáns és hangulatjavító a kávé
Sokan indítják kávéval a reggelt, és sokáig az volt az általános vélemény, hogy a koffeinnek kizárólag káros egészségügyi hatásai vannak. Mostanában viszont egyre több olyan hír lát napvilágot, amely szerint a kávé kiváló egészségügyi elixir, amely védelmet nyújt a szívnek, csökkenti bizonyos rákfajták és a Parkinson-kór kialakulásának a kockázatát - írja a Fox News.
A legújabb kutatások a kávé természetes tulajdonságaira hívja fel a figyelmet, többek között arra, hogy a napi kávéfogyasztás kiváló antioxidáns forrás. Maga a növény ugyanis antioxidánst termel annak érdekében, hogy megóvja saját sejtjeit a hő, a hideg, a fény, a levegő és a nedvesség káros hatásaitól.
Az emberi szervezetben nagyon sok olyan anyag van, amely segít megvédeni a sejteket ezektől a hatásoktól. Leegyszerűsítve az mondható, hogy az antioxidánsok gátolják a sejtek elöregedését.
A kávé tele van antioxidánsokkal, s különösen magas flavonoidokban. Ezeknek vírusellenes, anti-allergén, anti-trombocita, gyulladáscsökkentő és tumorellenes tulajdonságaik vannak.
A kávé antioxidáns vegyületei a kávésav, a koffein, a kiorogénsavak, az eugenol, a gamma-tokoferol, az isoeugenol, a p-coumaric sav, a scopoletin és a csersav.
Ezenkívül a kávé jó hangulatjavító, valószínűleg ez az oka annak, hogy az emberek kávéval kezdik a reggelt. Emellett hatással van a központi idegrendszerre, s megkönnyíti a kognitív funkciókat. A kávé ugyanis fokozza az agy véráramlását, ezért élénkíti az elmét, csökkenti a mentális fáradtságot.
Ugyanakkor fontos, hogy ne vigye túlzásba sem a kávé fogyasztását! Napi két-három kávét fogyasszon maximum.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Augusztus 07. 08:00, szerda | Belföld
Sziget - Ötven helyszín, ezernél is több program
Ötven helyszínen ezernél is több programmal várja a közönséget a Sziget. A fesztivált, amelyen idén mások mellett Kylie Minogue, Liam Gallagher és Martin Garrix is fellép, 30. alkalommal rendezik meg, ezúttal augusztus 7-től 12-ig.
2024. Augusztus 07. 07:37, szerda | Belföld
KSH: Nőtt a kiskereskedelmi forgalom
Júniusban a kiskereskedelmi forgalom az előző év azonos időszakához viszonyítva 2,6 százalékkal nőtt, az előző hónaphoz képest 0,1 százalékkal mérséklődött - írja a statisztikai hivatal.
2024. Augusztus 06. 08:03, kedd | Belföld
Kínai támogatást kap a Liberty Dunaújváros
A Liberty technológiai partnere, a CISDI megkapja a pénzügyi támogatást a dunaújvárosi acélműben megvalósuló nagyberuházáshoz - közölte a Liberty hétfőn az MTI-vel.
2024. Augusztus 06. 07:58, kedd | Belföld
Meteorológia: a legmelegebb volt a július 1901 óta
A legmelegebb és a hetedik legszárazabb volt a július 1901 óta - írta a HungaroMet Zrt. a honlapján hétfőn.