Hírek
2012. Július 14. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Hogyan ismerjük fel a szociofóbiát?
Fél a nyilvános megmozdulásoktól, és már egy egyszerű bemutatkozástól is izzadni kezd a tenyere. Kerüli az olyan helyzeteket, ahol a nyilvánosság elé kell tárnia gondolatait egy nagyobb csoportnak. Ön is a szociofóbia tipikus szimptómáitól szenved?
A szociofóbia olyan szorongásos betegség, ahol a páciens retteg bizonyos élethelyzetektől, vagy nagyobb társaságoktól, főleg ha sok ismeretlennel kel találkoznia. Ezek az élethelyzetek rendkívül változatosak lehetnek, mint egy állásinterjú, vagy csak a metrón való utazás - írja a Health Today.
Honnan tudhatjuk, hogy esetleg mi is szociofóbiában szenvedünk? A következő fő tünetekre, jelekre érdemes odafigyelni.
•Félve vagy aggódva gondolunk egy társadalmi eseményre való megjelenésre (ez a félelem napokon vagy akár heteken át tarthat).
• Zavarban vagyunk nyilvánosan helyen.
• Félünk, hogy idegenek hogyan néznek, ítélnek meg minket vagy épp tartunk a kritikájuktól.
• Aggódunk, hogy látványos szorongásunkat, illetve nyugtalanságunkat megjegyzésekkel fogják illetni.
• A társadalmi-társasági események kerülése az olyan közösségi helyeken ránk törő szorongás miatt, mint a munkahelyünk vagy az iskola.
Ezek a testi tünetek kísérhetik a fent említett főbb jeleket:
· Émelygés.
· Szédülés.
· Ájulás
· Fulladás vagy heves légzés.
· Reszketés.
· Hőhullámok
· Erősen izzadó, nyirkos kezek.
· Remegő hang és nehézkes beszéd.
· Pirulás.
· Izomgörcsök.
· Akaratlan láb- és kézmozgás.
Sokunkat annyira megrettent a társadalom megbélyegzésétől való félelem, hogy megbénítja a nyelvüket, és teljesen szétzilálhatja eddigi megszokott életvitelüket. De mit tehetünk ellene? Következő cikkünkből ez is kiderülhet.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Július 16. 08:07, kedd | Életmód
Kétezer foglyot kaszabolhattak le a mohácsi csatát követően a tömegsírok vizsgálata szerint
A mohácsi csata IV. tömegsírjánál idén nyáron megkezdett feltárás is igazolja, hogy mintegy kétezer letérdeltetett foglyot kaszaboltak le szablyával az ütközetet követően
2024. Július 16. 08:04, kedd | Életmód
A Hold és az Antares együttállása lesz látható szerda este az égbolton
Szabad szemmel is látható lesz Hold és az Antares csillag együttállása szerda este tíz órától az égbolton - tájékoztatta a Svábhegyi Csillagvizsgáló az MTI-t hétfőn.
2024. Július 15. 08:00, hétfő | Életmód
Kálid Artúr kapta a Hollósi Frigyes-díjat
Kálid Artúr kapta idén a Hollósi Frigyes-díjat; az elismerést a közönség szavazatai alapján a Hyppolit, a lakáj címszerepéért nyerte el a Kőszegi Várszínház Köz-Játék Fesztiválján.
2024. Július 11. 08:04, csütörtök | Életmód
Készül a Shrek 5, két év múlva mutatják be
A DreamWorks Animation bejelentette, hogy elkészítik a Shrek ötödik epizódját, ami 2026 júliusában kerülhet majd a mozikba - számolt be róla kedden a Variety.com.